1. Etappe: Marmande - 134,30 Km
15. August 2019

2. Etappe: Eymet - Bergerac ITT - 32,50 Km
16. August 2019

3. Etappe: Montignac-Lascaux - Mauriac - 169,60 Km
17. August 2019

4. Etappe: Mauriac - Espalion - 163,70 Km
18. August 2019

5. Etappe: Espalion - Saint-Julien-Chapteuil - 162,80 Km
19. August 2019

6. Etappe: Saint-Julien-Chapteuil - Privas - 125,40 Km
20. August 2019

7. Etappe: Grésy-sur-Isere - La Giettaz - 106,40 Km
22. August 2019

8. Etappe: Brides-les-Bains - Méribel - 23,40 Km
23. August 2019

9. Etappe: Villaroger - Tignes - 67,2 Km
24. August 2019

10. Etappe: Saint-Colomban-des-Villard - Le Corbier - 79,10 Km
25. August 2019

Legende: DNF,AB: (Did Not Finish, Abandon) Rennen nicht beendet - DNS: (Did Not Start) Nicht am Start - OTL: (Outside time limit) Karenzzeit überschritten - DOP: Doping, - *: U23

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